Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Basic
$19
Cẩm Nang Người Mới
$29
premium
$39
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. 09-10 Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Bảng Tin Người Chơi
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.